A teljesítményed története nem fér el egyetlen mutatóban.

Mi a Deep Performance Analysis?

A Deep Performance Analysis futó- és kerékpáros edzésadatok egyedi, kérdésvezérelt elemzése. Nem egy újabb edzésnapló, hanem olyan feldolgozás, amely több tevékenység, időszak és mérőszám kapcsolatát vizsgálja. Olyan kérdésekre ad válaszokat, melyekre a nagy edzéselemző platformok nem képesek.

Az elemzés kiindulópontja nem egy előre gyártott pontszám, hanem az, amit valóban szeretnél megtudni: változott-e a mozgásod, hol kezdődik a fáradás, eltérően viselkedsz-e különböző felszereléssel, vagy kirajzolódik-e egy hosszabb távú trend.

Az automatikus összefoglaló megmutatja, mi történt egy edzésen. Az egyedi elemzés azt keresi, hogyan függnek össze az edzéseid, és mi változik idővel.

Mire használható?

• hosszú távú tendenciák kimutatására;
• több hét, hónap vagy szezon összehasonlítására;
• azonos jellegű edzések vagy versenyek célzott összevetésére;
• tempó, pulzus, teljesítmény és mozgásdinamikai adatok kapcsolatának vizsgálatára;
• fáradás, drift és edzésen belüli változások feltárására;
• cipők, kerékpárok, pozíciók vagy más rögzített körülmények összevetésére, bármekkora időtávon;
• egy konkrét sportolói vagy edzői kérdés adatvezérelt körbejárására (bármilyen feltétel mentén);
• feltételezések alátámasztására, vagy cáfolására;

Hogyan működik?

1. Elküldöd a FIT-fájlokat. Ezek származhatnak sportórából, futóórából vagy kerékpáros komputerből.
2. Pontosítjuk a kérdést. Ha szükséges, néhány rövid kérdés segít kijelölni az összehasonlítható edzéseket, időszakokat és körülményeket.
3. Elkészül a célzott elemzés. Az adatok tisztítása és összevetése után a számodra releváns mintázatokra kerül a hangsúly.
4. Érthető eredményt kapsz. A megállapításokat szöveges értékelés, jól olvasható ábrák és a gyakorlatban használható következtetések foglalják össze.

Milyen adatok szükségesek?

Elsősorban a vizsgált időszak eredeti FIT-fájljai. Hasznos lehet még az edzések rövid kontextusa: cél, terep, használt felszerelés, terhelési blokk, verseny vagy olyan esemény, amely az értelmezéshez fontos lehet.

Nem minden eszköz rögzíti ugyanazokat a mezőket. Az elemzés mélységét mindig a ténylegesen elérhető adatok határozzák meg; hiányzó metrika nem pótolható megbízhatóan feltételezéssel.

Mit kapsz az elemzés végén?

• a felvetett kérdéshez igazított, közérthető szöveges értékelést;
• releváns, feliratozott ábrákat az összehasonlításokról és trendekről;
• az adatokból ténylegesen alátámasztható megfigyeléseket;
• a korlátok és bizonytalanságok egyértelmű jelzését;
• szükség esetén olyan további kérdéseket, amelyekhez érdemes több vagy pontosabb adatot gyűjteni.

Kinek ajánlott?

Olyan sportolóknak (bármely szinten), akik rendszeresen rögzítik az edzéseiket, és az automatikus heti összesítőknél mélyebben szeretnék érteni a saját adataikat. Edzők számára is hasznos lehet egy konkrét sportoló vagy edzésblokk részletesebb vizsgálatához. Azoknak, akikben olyan kérdések merültek fel, amire eddig sehol se találta a válaszokat.

Miben több az automatikus összefoglalónál?

Egy sportóra vagy edzésplatform ugyanazokat a kész mutatókat számolja sok felhasználónak. Az egyedi elemzés ezzel szemben a te kérdésedhez választ adatkört, szűrést és összehasonlítási módszert. Nemcsak átlagokat nézhet, hanem eloszlásokat, az edzésen belüli változást, hasonló feltételek közötti különbségeket és több hónap/év alatt kirajzolódó mintázatokat is.

Az eredmény nem orvosi diagnózis, és nem ígér garantált teljesítményjavulást. Sportteljesítmény-adatok elemzését adja, amely megalapozottabb kérdésekhez és döntésekhez nyújthat támpontot.